九月節(jié)。露氣寒冷,將凝結(jié)也。說的就是寒露,寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣,屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣,表示秋季時(shí)節(jié)的正式結(jié)束;時(shí)間在公歷每年10月7日~9日。今日寒露,振研告訴您應(yīng)這樣做。

寒露以后,隨著氣溫的不斷下降,感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時(shí),感冒病毒的致病力增強(qiáng)。
此時(shí)很多疾病的發(fā)生會(huì)危及老年人的生命,其中最應(yīng)警惕的是心腦血管病另外,中風(fēng)、老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘病復(fù)發(fā)、肺炎等疾病也嚴(yán)重地威脅著老年人的生命安全。
據(jù)統(tǒng)計(jì),老慢支病人感冒后90%以上會(huì)導(dǎo)致急性發(fā)作,因此要采取綜合措施,積極預(yù)防感冒。在這多事之秋的寒露節(jié)氣中,老年人合理地安排好日常的起居生活,對(duì)身體的健康有著重要作用。
振研溫馨提醒大家,在寒露,對(duì)于一些中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。